08 2016, 10:56 Четверг
1 AZN = 43.6 RUR

Ночные перекусы вредят мозгу и ухудшают память

Фото: Вокруг света
Фото: Вокруг света

Разовые набеги на холодильник под покровом темноты вряд ли отрицательно скажутся на здоровье, однако систематические ночные перекусы меняют физиологию мозга, доказали ученые из Школы медицины при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (США). Об этом пишет «Вокруг света».

Медики, изучающие когнитивные нарушения, к которым приводит прием пищи в неурочные часы, проводили эксперименты на мышах, чтобы выяснить, какие именно процессы в организме меняются под действием этой привычки.
Исследователи регулярно кормили подопытных мышей, будя их в течение шести часов, отведенных на сон. После чего отслеживали изменения в работе мозга и сравнивали их с функционированием мозга грызунов, питающихся во время бодрствования.
Оказалось, что систематические приемы пищи, прерывающие сон, приводят к сокращению выработки белка CREB, регулирующего работу биологических часов и гиппокампа — участка мозга, отвечающего в том числе за процессы обучения и запоминания.

В результате биологические часы сбиваются только в гиппокампе, а в остальных участках мозга остаются прежними, что вызывает рассогласование циркадных ритмов. Это, в свою очередь, нарушает память. Кроме того, в экспериментах на мышах было показано, что ночные приемы пищи ухудшают и качество сна: он становится более фрагментарным, хотя его общая продолжительность не сокращается.

Таким образом, подчеркивают медики, впервые доказано, что регулярные перекусы ночью, во время, отведенное для длительного отдыха, негативно сказываются на работе мозга и организма в целом, приводя к негативным последствиям. По мнению исследователей, эти выводы справедливы и для людей.

Напомним, ранее ученые объяснили ночные переедания у людей. Оказалось, что при приеме пищи в ночное время реакции мозга замедляются, в том числе увеличивается время отдачи команды организму о насыщении.


Новости партнеров

Другие новости по теме
В Азербайджане открывается пляж только для женщин
717
Общество
Общество 03.05 18:56
Конференция «Мультикультуральные и толерантные ценности в наследии общенационального лидера Гейдара Алиева» открылась в Баку
Международная научная конференция  «Мультикультуральные и толерантные ценности в наследии общенационального лидера Гейдара Алиева» открылась во вторник в Бакинском славянском университете, сообщает 1 news со ссылкой на пресс-службу вуза.
Общество 15.12 17:55
Сергей Лавров подарил Джону Керри игрушечного Деда Мороза
Министр иностранных дел России Сергей Лавров подарил госсекретарю США Джону Керри ёлочную игрушку в виде Деда Мороза, сообщает LifeNews.
В Москве открыли бронзового Жириновского авторства Церетели
489
Общество
Общество 19.03 13:5
Федор Бондарчук разводится с женой после 25 лет брака
Российский режиссер и актер Федор Бондарчук разводится с женой Светланой после 25 лет совместной жизни, сообщает Hello.ru.
Общество 01.08 13:42
New York Post разместил откровенные снимки супруги Трампа 18+
Американская пресса, связанная с представителями Демократической партии США, продолжает публикацию компромата на кандидата в президенты от Республиканской партии Дональда Трампа. Как пишет Лайф, теперь целью журналистов стала его супруга Меланья Трамп. Изданию удалось найти ранее не опубликованные в Сети эротические фотографии бывшей фотомодели. Откровенные снимки New York Post разместил на первой полосе, подписав, что ещё никто никогда не видел такой потенциальной первой леди.
Азербайджанский режиссер показал, как растет символ Новруза - сямяни. ВИДЕО
553
Культура
Общество 21.06 9:42
В Азербайджане проходят выпускные экзамены у 9-ти и 11-тиклассников
Государственная комиссия по приему студентов Азербайджана во вторник проводит очередной централизованный выпускной экзамен для учащихся IX и XI классов средних общеобразовательных учреждений. Об этом информирует Trend.
Общество 01.07 10:35
В Средиземноморье вновь произошёл инцидент со сторожевым кораблем "Ярослав Мудрый"
Представители ВМС США заявили, что российский корабль оказался на расстоянии 140 метров от ракетного крейсера "Сан-Джасинто".
Присоединяйтесь к нам
Последние новости

Присоединяйся к нам в Cоц. сетях
У нас есть группа в Facebook
Присоединяйся и будь в курсе новостей! Присоединяйся
А еще мы есть в: